Faire son coming out auprès de ses parents, de sa famille et de ses proches en tant que personne lesbienne, gay ou bisexuelle soulève naturellement de nombreuses questions. Pourtant, faire part de son orientation sexuelle à son entourage est extrêmement important. Il s'agit de faire face à sa sexualité et d'avoir le courage de révéler sa vraie nature au monde. Voici quelques conseils qui vous aideront à faire votre coming out et à annoncer votre homosexualité à vos proches.

Le coming out auprès des parents

Faire un coming out auprès de nos parents n'est pas une mince affaire. Qu'ils soient biologiques, adoptés ou sous tutelle, les personnes qui vous ont élevé sont généralement celles que vous souhaitez le plus voir vous accepter. Selon les opinions politiques et personnelles de nos parents, cela peut toutefois être effrayant ou stressant.

Il est essentiel que vous preniez le temps d'examiner votre situation personnelle avant de prendre la décision de révéler votre homosexualité à vos parents. Ce qui peut être la bonne chose pour une personne peut ne pas l'être pour vous. Priorisez par conséquent dans ce genre de situation votre sécurité et votre bien-être.

Tenez compte de leur avis personnel, de leurs sentiments et de leur façon de soutenir (ou non) les personnes homosexuelles avant de leur faire votre coming out. Dans la mesure où cela vous semble sûr, essayez de vous entretenir avec eux ou contactez-les pour leur annoncer que vous avez quelque chose d'important à leur confier en rapport avec votre orientation sexuelle. Décidez à l'avance si vous êtes d'accord pour qu'ils partagent la nouvelle de votre coming out avec votre famille ou si vous voulez que cela reste entre vous pour l'instant. En effet, ce point peut facilement être négligé. Vous serez tellement soulagé d'avoir enfin pu le leur dire que vous oublierez naturellement de préciser ce que vous souhaitez pour la suite.

Le coming out auprès de vos amis

Pour la plupart d'entre nous, nos amis sont comme des parents proches. En dehors de nos parents, nous considérons généralement nos amis de confiance comme des membres de la famille. Si vous avez des amis qui partagent la même orientation sexuelle que vous, pensez à leur tendre la main en premier. Si ce n'est pas le cas, réfléchissez à la façon dont ces derniers parlent des personnes homosexuelles auprès de vous. Faites leur part de votre situation, si vous vous sentez à l'aise pour discuter des choses importantes de votre vie avec eux et s'ils ont été par le passé d'un grand soutien pour vous.

En ce qui concerne le moyen de communication, il est préférable de parler à vos amis en personne, par téléphone ou par appel vidéo. Ces options sont envisageables si vous craignez que des captures d'écran de texte circulent et si vous n'êtes pas prêt à vous justifier devant d'autres personnes. Même s'il est vrai que certaines personnes ne vous comprendront pas, notez que faire son coming out est un processus très personnel qui ne regarde que vous.

Le coming out auprès de la famille élargie

Plutôt que de vous concentrer sur la réaction que votre famille élargie pourrait avoir, concentrez-vous sur ce que vous voulez qu'ils comprennent de votre orientation sexuelle. Essayez de ne pas trop attendre de votre famille élargie (grands-parents, oncles tantes, etc.) et dans la mesure du possible. Évitez de mesurer leur réaction initiale. Si leur réaction n'est pas celle que vous attendiez, ne désespérez pas et n'abandonnez pas. Ils ont peut-être simplement besoin de plus de temps.

Cependant, il ne s'agit pas d'eux, mais plutôt de vous et de la personne que vous êtes véritablement. Montrez-leur que vous êtes la même personne qu'ils ont toujours aimée, mais que vous êtes plus honnête maintenant.

Aux collègues de travail ou à votre supérieur

Faire son coming out au travail peut être potentiellement problématique, surtout si aucune protection n'existe sur votre lieu de travail concernant ce sujet. Certains tribunaux condamnent aujourd'hui tout licenciement ayant rapport à l'orientation sexuelle ou de l'identité de genre d'une personne. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être victime de discrimination en raison de votre appartenance à la communauté homosexuelle.

Pour avoir l'esprit tranquille, vérifiez si à votre lieu de travail il existe un groupe de personnes-ressources actif pour les employés homosexuels. S'il y a des personnes homosexuelles déjà connues sur votre lieu de travail, envisagez de leur poser des questions sur leurs expériences lorsqu'elles parlent de leur identité ou de leur famille.

Encore une fois, vous n'êtes pas obligé de faire votre coming out auprès de tous vos collègues. Faire son coming out au travail fait souvent partie de l'expression et de la synchronisation entre son identité publique et privée. Si vous vous sentez plus à l'aise pour ne pas faire votre coming out au travail, c'est également possible.

Soyez patient lorsque vos proches traitent de nouvelles informations

Même si vous avez passé des heures ou des années à trouver quoi dire ou répondre aux questions de vos proches, il y aura des moments où certains resteront bouche bée. De nombreuses personnes ne savent pas comment répondre de manière respectueuse et valable face à ce genre de situation. Donnez-leur alors le temps de réfléchir quand ils en ont besoin.

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